「ステップで健康、美容、痩身っ！～社交ダンス～」へのMikiAkamiさんのコメント
社交ダンスは、若い子にとって馴染みがないように思います。ご年配の方が楽しんでいるようイメージですね。数年前にＴＶで芸能人社交ダンス部なるものができて、大会などに参加するために、必死に練習している姿が流れ、ものすごい体力を使うダンスだと言うことを知りました。確かにきれいに見せるために、姿勢を正し胸を張る、普段からだらけている私などからすれば、きついなと感じます。でも、優雅に踊っている姿を見ると、憧れる気持ちもあり...

「ステップで健康、美容、痩身っ！～社交ダンス～」についてのTakominさんのコメント
社交ダンスっていうと、何となくエレガントとか優雅なイメージがありますが、よく見ていると、かなり運動量がありますよね。姿勢も整えていなければなりませんから、体幹も鍛えられると思うのです。社交ダンスをする人は、確かにスリムというか太った人があまりいませんから、健康だけでなく痩身にも効き目があるのでしょう。そしてステップというと、映画の「shall we dance?」を思い出してしまいます。映画の中でステップを踏...