社交ダンス shall we dance? 2017/3/30 Takomin

「ステップで健康、美容、痩身っ！～社交ダンス～」についてのTakominさんのコメント
社交ダンスっていうと、何となくエレガントとか優雅なイメージがありますが、よく見ていると、かなり運動量がありますよね。姿勢も整えていなければなりませんから、体幹も鍛えられると思うのです。社交ダンスをする人は、確かにスリムというか太った人があまりいませんから、健康だけでなく痩身にも効き目があるのでしょう。そしてステップというと、映画の「shall we dance?」を思い出してしまいます。映画の中でステップを踏んでいたシーンが印象的で、今でもよく覚えているのです。社交ダンスの一つでも踊れたら楽しいでしょうね。今は時間がないですが、いつか習ってみたいものの一つです。





社交ダンスに+1


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