社交ダンスでステップを踏むことの利点
社交ダンスのメリットを挙げていきます。
メリットその１、社交ダンスでステップを踏むと体力増強になる。
メリットその２、社交ダンスは、たくさんのステップを組み合わせて踊り、脳をよく使うので、脳トレにもなる。
メリットその３、社交ダンスのステップが有酸素運動になるので、血行がよくなり、冷え性改善になる。
メリットその４、脂肪が落ちる。
メリットその５、人と接するので、社交の場が増える。
メリットその６、人と接しながら、楽しく運動をすることで、心も明るく楽しくいられる。
メリットその７、社交ダンスのステップが上手になりたいと思うことで、生活に目標ができ、張りのある、暮らしができる。
以上のような、社交ダンスのメリットが思いつきましたが、これもやっぱり、好き嫌いがあるのでしょうね。
このメリットは「ダンスがすきっ！」って思えた人に言える事かもしれません。
私なら、意外と楽しめるんじゃないかと思うのですが、うちの夫なら、きっと、笑っちゃって、ダンスステップは踏めそうもないような気がします・・・。長男とか長女も・・・。おふざけ家族ね・・・・。
社交ダンスにはメリットが多い+1 !
メリットその１、社交ダンスでステップを踏むと体力増強になる。
メリットその２、社交ダンスは、たくさんのステップを組み合わせて踊り、脳をよく使うので、脳トレにもなる。
メリットその３、社交ダンスのステップが有酸素運動になるので、血行がよくなり、冷え性改善になる。
メリットその４、脂肪が落ちる。
メリットその５、人と接するので、社交の場が増える。
メリットその６、人と接しながら、楽しく運動をすることで、心も明るく楽しくいられる。
メリットその７、社交ダンスのステップが上手になりたいと思うことで、生活に目標ができ、張りのある、暮らしができる。
以上のような、社交ダンスのメリットが思いつきましたが、これもやっぱり、好き嫌いがあるのでしょうね。
このメリットは「ダンスがすきっ！」って思えた人に言える事かもしれません。
私なら、意外と楽しめるんじゃないかと思うのですが、うちの夫なら、きっと、笑っちゃって、ダンスステップは踏めそうもないような気がします・・・。長男とか長女も・・・。おふざけ家族ね・・・・。
社交ダンスにはメリットが多い+1 !
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